您知道吗？在人体的大脑核心深处，左右大脑半球之间，第三脑室顶部的后端附着一个豌豆大小形状像松果的红灰色内分泌腺，叫松果体。在医学和生物学界，松果体已知的功能是人体“生物钟”的调控中心，通过褪黑激素的合成和分泌影响人的昼夜节律和身心情绪，并调节某些人体的生殖激素。人体在7-8岁，其松果体的发育到达顶峰。

松果体又被称为人体天生的“第三只眼睛”或“肉眼”，它的神密和未知功能一直在被人类关注和探索。在哲学界，由于松果体的位置在大脑深处，哲学科学家 勒内·笛卡儿 称呼其为“灵魂之座”。他相信这是思维能力与肉体之间的连接点。打通松果体与获得更高精神层面的内在视野、洞察力和智慧有关。古往今来很多修行人相信冥想、瑜珈可以激活和打通松果体。德国耶拿大学研究结果表明冥想可以使人的大脑年轻7岁半。一些科研数据表明，

🧘‍♀️3分钟的冥想会影响人体的电磁场，血液的循环和稳定性。

🧘‍♀️11分钟的冥想开始改变神经和内分泌系统。

🧘‍♀️22分钟的冥想会使腺体、呼吸和专注力影响到所有的细胞和身体的节奏。冥想的精神力会影响到三种属性和31种元素以及心意的意欲的所有层次。

🧘‍♀️62分钟的冥想会改变大脑的灰质，使潜意识中的“影子心意”和外在的意欲互相整合。

🧘‍♀️2个半小时的冥想会改变精神力和周围磁场的相互关系，使潜意识心意牢固地处于宇宙心意的新的模式中。



然而，松果体在1-14岁时比较纯洁，之后会逐渐退化和钙化。这和我们日常饮食中含有的氟化物，甚至大部分的供水中注入了氟化钠有关。水氟化不仅对有精神信仰的人甚至对每个人都还是一个有争议的话题。因为松果体会像磁铁一样吸收氟化钠而导致其腺体逐步钙化，使其在生物学和精神功能方面失效。医学上发现很多老年痴呆人的松果体都是钙化的。

冥想比现在流行的健康饮食和运动更有效，甚至可以降低老年痴呆症( 阿兹海默症)的发生，让人更有同理心，生活更快乐。能够改变大脑结构，开发右脑，保持心流状态，提高工作效率。